I seni voluttuosi elastici sono il sogno di ogni donna. Le donne di tutte le età sono preoccupate per le dimensioni del loro seno e ognuna di loro sta cercando di trovare modi per risolvere il problema. Procedure cosmetiche, chirurgia plastica, gel, creme e unguenti: la scelta dei prodotti è enorme. Ma come si può ingrandire il seno senza chirurgia e questo può essere fatto? In questo articolo parleremo di modi efficaci per aumentare il busto a casa con l'aiuto di esercizi speciali e medicina tradizionale.
Fattori che influenzano le dimensioni del seno
Fattori indipendenti dall'inattività o dall'azione del gentil sesso influenzano le dimensioni del loro seno. Gli scienziati identificano 5 fattori sotto l'influenza dei quali il seno non aumenta di dimensioni:
- Dieta leggera e rigorosa. Il busto di una donna è costituito non solo da ghiandole, ma anche da tessuto adiposo. Quando una donna perde peso, la prima cosa da fare è perdere grasso dal seno, quindi il loro volume si riduce.
- Fattore ereditario. Per quanto strano possa sembrare, la dimensione del seno della ragazza è ereditata da sua madre o sua nonna. Se il parente più prossimo ha forme sinuose, c'è la possibilità di "aspettarsi un aumento".
- Gli sport. L'attività fisica quotidiana aiuta a bruciare i grassi in tutto il corpo. Gli atleti professionisti raramente hanno un seno grande.
- Mancanza di ormoni. Durante la pubertà, gli estrogeni influenzano la crescita del seno. Solo un medico può rilevare squilibri ormonali nel corpo attraverso test diagnostici.
I seni piccoli non sono motivo di preoccupazione in quanto non sono una malattia. Ora ci sono molti modi per ingrandire il seno senza chirurgia: dall'intimo modellante alle diete speciali e alle tisane.
Aumento del seno con gel e creme
L'aumento del seno è possibile senza chirurgia? Considera il rimedio casalingo più popolare: creme e gel speciali.
Gli effetti di questi farmaci tanto pubblicizzati si basano sui farmaci che contengono, che fanno fluire il sangue alle ghiandole mammarie. Il torace si gonfia e aumenta leggermente di dimensioni.
Ma questi strumenti hanno degli svantaggi:
- È necessario utilizzare costantemente questi cosmetici a casa, altrimenti il busto tornerà rapidamente alle sue dimensioni originali. Ma sfortunatamente, la maggior parte delle creme contiene ormoni, quindi sono costantemente controindicate.
- I seni gonfi sono teneri e causano disagio.
Una serie di esercizi per l'ingrandimento del seno
Puoi provare ad ingrandire il tuo seno attraverso l'esercizio. Dopo 2-4 settimane di esercizio complesso, il seno diventa più elastico e tende ad aumentare di dimensioni. Il fatto è che le ghiandole mammarie sono attaccate ai muscoli pettorali con l'aiuto del tessuto connettivo. Se i muscoli sono indeboliti, il torace si incurva e sembra più piccolo.
Esercizi per gonfiare il seno:
- Alza le braccia piegate ai gomiti. Piega i gomiti di 90 gradi e stringi i palmi delle mani a pugno. Alza delicatamente le braccia chiuse mentre inspiri e abbassale gradualmente mentre espiri. Cerca di alzare i gomiti il più in alto possibile per tonificare i muscoli.
- Esercizi con manubri. Prendi i manubri del peso di 1-1, 5 kg (inizialmente) e alza alternativamente le braccia.
- Contrazione. Allarga i gomiti da un lato (paralleli al pavimento) e chiudi i palmi delle mani in una "posizione di preghiera". Mentre inspiri, stringi i palmi delle mani e tieni le mani in questa posizione tesa per circa 5 minuti. Quindi rilassa le braccia mentre espiri. Si consiglia di eseguire la compressione 10 volte in 3 approcci.
- "Parete". Metti i palmi delle mani contro il muro, tieni la schiena dritta e puoi chiudere leggermente i gomiti. Metti a dura prova i muscoli del petto e delle spalle e cerca di spingere il muro lontano da te. Rilassamento e tensione alternati. Si consiglia di eseguire l'esercizio 10 volte in 3 approcci.
- Sollevamento. Per il gentil sesso, le flessioni con enfasi possono essere eseguite sulle ginocchia. Ma soprattutto, la schiena dovrebbe essere completamente estesa. I palmi sono posizionati paralleli l'uno all'altro e le mani sono alla larghezza delle spalle o leggermente più larghe. Puoi iniziare con 2-3 volte per allenamento, ma aumenta gradualmente il numero di flessioni.
Se hai tempo e opportunità, iscriviti a una lezione di piscina o di yoga. L'esercizio non è solo un metodo efficace per aumentare il seno senza chirurgia, è anche un sano passatempo.
Prodotti per l'ingrandimento del seno
Le ghiandole mammarie iniziano ad aumentare di dimensioni nelle donne in gravidanza e durante l'allattamento. In alcune donne questo effetto è temporaneo, in altre il seno lussureggiante rimane per sempre. Il seno delle future mamme aumenta a causa della produzione dell'ormone estrogeno da parte del corpo.
Ci sono alcuni alimenti che contengono estrogeni:
- Latticini.
- Una miscela di limone, miele e noci.
- Cavolo. Anche i nostri lontani antenati consideravano il cavolo un ortaggio "femminile". Le foglie di cavolo non vengono solo mangiate, ma anche applicate alle ghiandole mammarie in caso di mastite e altre malattie del seno. Per avere un seno delizioso in futuro, i nutrizionisti raccomandano che le ragazze dai 12 anni gli anni di età aggiungono il cavolo alla loro dieta quotidiana Ingerire nutrizione.
- Le mele sono verdi.
- Carne di gallina.
- Frutti di mare.
- Radice di liquirizia. Questa pianta medicinale arricchisce il tessuto connettivo di ossigeno e micronutrienti e migliora il flusso sanguigno alle ghiandole mammarie.
- Soia. La crescita del tessuto mammario è influenzata dall'isoflavone contenuto nella soia.
In sintesi, possiamo dire che l'aumento del seno a casa è del tutto possibile se includi prodotti nel tuo menu quotidiano che influenzano la formazione del tessuto adiposo nelle ghiandole mammarie.
Oli per l'ingrandimento del seno
Gli oli cosmetici naturali aiutano ad ingrandire il seno senza chirurgia plastica. Questi prodotti naturali contengono fitoestrogeni (ormoni che influenzano la crescita del seno) nonché oligoelementi e sostanze nutritive che attenuano le piccole smagliature e le rughe e rassodano la pelle del seno e del décolleté.
L'olio di oliva e di lino, l'olio di luppolo e di germe di grano e l'olio di mandorle si sono dimostrati efficaci.
Si consiglia di strofinare delicatamente gli oli cosmetici sulla pelle vaporizzata della scollatura e dell'area del torace dopo il bagno o la doccia.
Si consiglia inoltre di utilizzare oli durante il massaggio al seno, di cui parleremo nella prossima sezione.
Massaggio per l'ingrandimento del seno
Il massaggio classico è un metodo efficace per aumentare il flusso sanguigno alle ghiandole mammarie, che rassoda i tessuti e drena la linfa. Inoltre, il massaggio è un modo efficace per prevenire l'insorgenza di tumori al seno.
Il massaggio al seno prevede i seguenti passaggi:
- Strofinare leggermente il seno con oli cosmetici. Le ghiandole mammarie vengono strofinate con movimenti delicati dai capezzoli all'addome e alle ascelle.
- Accarezzare: dalla zona del capezzolo alle ascelle e allo stomaco.
- Vibrazione. Puoi accelerare il flusso sanguigno al petto facendo vibrare delicatamente la punta delle dita.
Metodi tradizionali a base di erbe officinali
La medicina tradizionale ha le sue raccomandazioni per aumentare il volume del seno senza protesi. Infusi e decotti di erbe e piante medicinali si sono dimostrati efficaci. Contengono sostanze naturali la cui composizione è simile agli ormoni sessuali femminili. Le infusioni non solo aiutano a stringere il seno, ma ripristinano anche la salute della donna.
Infuso di ortica, assenzio e tiglio
- Consumare parti uguali di erbe essiccate di ortica, assenzio e tiglio (un cucchiaino ciascuno).
- Portate a bollore 750 ml di acqua e lasciate raffreddare un po'.
- Versare la miscela di erbe con acqua e coprire il contenitore con un coperchio.
- Lasciare riposare il brodo per circa un'ora e poi filtrare.
- Bevi un bicchiere di infuso al mattino a stomaco vuoto. Il corso dura 4 settimane.
Infuso di cono di luppolo
- Prendete 20 grammi di coni di luppolo e versateci sopra 250 ml di acqua bollente.
- Lasciare riposare i coni per circa 2 ore e poi versare l'infuso attraverso un colino.
- Bevi la medicina quaranta minuti prima di ogni pasto. L'infuso è amaro, quindi potete addolcirlo con il miele.
Gli estrogeni naturali contenuti nei coni di luppolo hanno un effetto positivo sulla salute del corpo femminile. Ma non puoi abusare del farmaco, in quanto può provocare una violazione del ciclo mestruale. Il corso della terapia non dura più di un mese.
Rimedi erboristici all'origano
- Versare 60 grammi di erba origano con un bicchiere di acqua bollente.
- Lasciare riposare il prodotto per circa un'ora, quindi versarlo attraverso una garza o un colino.
- Bevi un infuso di 100 grammi tre volte al giorno 20 minuti prima dei pasti.
Infuso di radice di malva
- Versare 70 grammi di radice di malva con 750 ml di acqua.
- Mettere la casseruola con il medicinale sul fuoco, portare all'ebollizione dell'acqua e far sobbollire a fuoco basso per 15 minuti.
- Lasciare raffreddare l'infuso e passare al setaccio.
- Per bere un infuso di radice di malva, i seguaci della medicina tradizionale consigliano un bicchiere tre volte al giorno prima dei pasti.
Erbe e piante medicinali contengono principi attivi naturali in quantità significative, quindi nei corsi è necessario assumere un rimedio a base di essi. Quando scegli le ricette della medicina tradizionale, considera le reazioni allergiche e le malattie croniche del tuo corpo. Prima di sottoporsi a una procedura di aumento del seno senza chirurgia plastica, dovresti consultare il tuo medico.
Farmaci per l'ingrandimento del seno
L'aumento del seno può essere fatto con farmaci ormonali. Gli estrogeni stimolano la crescita delle ghiandole mammarie, ma gli agenti ormonali non possono essere selezionati da soli. Solo un medico, dopo aver eseguito gli esami diagnostici, potrà consigliare su come ingrandire il seno senza intervento chirurgico e, se necessario, consigliare la terapia ormonale.
Gli ormoni femminili influenzano non solo lo splendore del seno, ma anche la salute delle donne in generale. Uno squilibrio ormonale ha un effetto negativo sul funzionamento dell'intero organismo.
È severamente vietato scegliere da soli i preparati ormonali senza consultare un ginecologo, un mammologo o un endocrinologo.
Trucchi visivi
Il modo più semplice per ingrandire visivamente il seno senza intervento chirurgico è indossare indumenti adatti.
Ecco alcuni trucchi:
- Camicie strette. Le magliette con una profonda scollatura sottolineano anche i seni piccoli. Ma questo stile di abbigliamento è adatto solo a donne magre.
- Stile impero. Un vestito con un petto rigoglioso e una vita alta in stile impero allargherà visivamente il petto e renderà la figura più snella.
- Pizzo e volant. Il pizzo sulla camicetta nella zona del petto o un soffice volant accentuano il petto.
- Un reggiseno con un push-up o un inserto speciale aiuta ad ingrandire visivamente il seno di 1 - 2 taglie.
Per ottenere l'effetto, è meglio combinare diversi metodi di ingrandimento del seno a casa: esercizi, massaggi, medicina tradizionale e crema. I seni si rassodano, le rughe si distendono e la pelle diventa elastica. Il busto apparirà visivamente più grande. La scelta del metodo dipende dall'età, dalla malattia cronica, dai livelli di estrogeni e dalle tue preferenze personali; Oggi sempre più donne optano per l'aumento del seno con l'aiuto di protesi.